Té de Jamaica con Canela – Remedio Digestivo y Antioxidante
Ingredientes:
- 1 taza de flores secas de jamaica (hibisco)
- 1 rama de canela
- 1 litro de agua
- Opcional: 1 cucharadita de miel o unas gotas de jugo de limón
Preparación:
- Lleva el litro de agua a ebullición.
- Añade las flores secas de jamaica y la rama de canela.
- Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 10 minutos.
- Retira del fuego, tapa y deja reposar 5 minutos más.
- Cuela la infusión.
- Puedes endulzar con un poco de miel natural o agregar unas gotas de jugo de limón si lo deseas.
Modo de consumo:
- Tomar 1 taza tibia después de las comidas principales.
- Se puede guardar en refrigeración y tomar también en frío durante el día.
Beneficios principales:
- Ayuda a mejorar la digestión y aliviar gases o pesadez estomacal.
- Contribuye al control de la presión arterial de forma natural.
- Posee propiedades antioxidantes que protegen las células del daño oxidativo.
- Puede favorecer la eliminación de líquidos retenidos por su efecto diurético suave.
Precauciones:
- Evitar su consumo excesivo si se toman medicamentos antihipertensivos o diuréticos.
- Consultar con un profesional si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico.