Jugo de pepino y apio para la presión, el azúcar y la digestión

Este remedio casero es ideal para adultos mayores y personas que buscan cuidar su salud de forma natural. El pepino es rico en agua, antioxidantes y potasio, mientras que el apio y el limón refuerzan sus efectos depurativos y antiinflamatorios.

Ingredientes:

½ pepino mediano
1 rama de apio
Jugo de 1 limón
1 cucharadita de semillas de chía (opcional)
1 litro de agua

Preparación:

Lava bien el pepino y el apio.
Corta el pepino en trozos con cáscara (si es orgánico).
Trocea la rama de apio.
Agrega el pepino, el apio, el jugo de limón y el agua en la licuadora.
Licúa por unos segundos hasta que quede bien mezclado.
Si deseas, añade una cucharadita de chía y deja reposar 5 minutos antes de tomar.

Modo de consumo:

Bebe 1 vaso en ayunas durante 10 a 14 días seguidos.
Haz una pausa de una semana antes de repetir el tratamiento.

Beneficios esperados:

Ayuda a bajar la presión arterial naturalmente.
Contribuye al control del azúcar en sangre.
Favorece la eliminación de líquidos retenidos.
Mejora la digestión y el tránsito intestinal.
Promueve una piel más hidratada y joven.

Advertencia:

Este jugo es un complemento saludable, pero no sustituye medicamentos ni tratamientos médicos. Consulta a tu médico si estás bajo medicación o tienes una condición crónica.