Infusión de hojas de guayaba y canela – Apoyo natural para la diabetes

Ingredientes:
- 5 hojas frescas de guayaba (o 1 cucharada de hojas secas)
- 1 rama de canela
- 2 tazas de agua
Preparación:
- Lava bien las hojas de guayaba.
- Hierve el agua en una olla.
- Cuando comience a hervir, añade las hojas de guayaba y la rama de canela.
- Reduce el fuego y deja hervir durante 10 minutos.
- Retira del fuego y deja reposar tapado durante 5 minutos más.
- Cuela y sirve.
Modo de consumo:
- Tomar 1 taza en ayunas y otra después de la cena, 5 días a la semana.
- Puedes alternar semanas de consumo con semanas de descanso.
Beneficios esperados:
- Contribuye a reducir los niveles de glucosa en sangre de forma gradual.
- Ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina.
- Posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
- Apoya la salud digestiva y cardiovascular.
Precauciones:
- No sustituye el tratamiento médico ni la dieta recomendada.
- Monitorea tu glucosa regularmente si decides probar este remedio.
- Consulta a tu médico antes de iniciar su uso si estás bajo medicación antidiabética.