Remedios naturales complementarios para nódulos benignos (como quistes o fibroadenomas)
1. Compresas de aceite de ricino
- Propiedades: Antiinflamatorias, mejora la circulación linfática.
- Cómo usar: Empapar un paño limpio con aceite de ricino tibio, colocar sobre el pecho (nunca en heridas o piel irritada) por 20–30 minutos, 3 veces por semana.
- Precaución: No usar durante el embarazo ni en piel lesionada.
2. Infusión de bardana (Arctium lappa)
- Propiedades: Detoxificante, depurativa hepática y linfática.
- Preparación: Hervir 1 cucharadita de raíz seca en 1 taza de agua durante 10 minutos. Colar y tomar 1 taza diaria por 2 a 3 semanas.
- Evitar: En embarazo, lactancia o si tomas anticoagulantes.
3. Linaza (semillas de lino)
- Propiedades: Rica en lignanos, regula estrógenos y ayuda a equilibrar el sistema hormonal.
- Uso: Tomar 1 cucharada de linaza molida al día en agua o batidos.
- Efecto: Puede ayudar a reducir nódulos fibrosos relacionados con desequilibrios hormonales.
4. Vitamina E y aceite de onagra
- Propiedades: Antioxidantes, alivian el dolor mamario cíclico y reducen la sensibilidad.
- Uso sugerido: Consultar con un médico sobre la dosis adecuada de suplementos (usualmente entre 200–400 UI de vitamina E al día).
5. Infusión de diente de león
- Propiedades: Diurética y depurativa, apoya la salud hepática.
- Preparación: 1 cucharadita de raíz seca en 1 taza de agua, hervir por 10 minutos. Tomar una taza al día.
- Precaución: Consultar si tienes problemas renales o biliares.
Recomendaciones generales
- Mantén una alimentación baja en grasas saturadas, azúcares y productos procesados.
- Aumenta el consumo de frutas, verduras crucíferas (brócoli, col, coliflor) y fibra.
- Evita sosténes muy apretados.
- Realiza autoexploración mamaria regularmente, siempre con orientación médica.
Importante
Consulta con un profesional de salud antes de iniciar cualquier tratamiento natural, especialmente si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama, estás tomando medicamentos o estás embarazada.