Remedio Natural con Ajo para Fortalecer el Sistema Inmunológico y la Salud del Corazón
Beneficios principales:
- Refuerza las defensas naturales del cuerpo.
- Ayuda a controlar la presión arterial y el colesterol.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Tiene efectos antioxidantes y depurativos.
Ingredientes:
- 1 diente de ajo crudo (fresco y pelado)
- 1 cucharadita de miel pura (opcional)
- ½ vaso de agua tibia
Preparación y consumo:
Método 1: Ajo con miel (ideal para el sistema inmune)
- Pela y tritura un diente de ajo.
- Mézclalo con una cucharadita de miel.
- Tómalo en ayunas, 3 a 5 veces por semana.
Método 2: Infusión de ajo (suave para adultos mayores)
- Tritura 1 diente de ajo.
- Hiérvelo en ½ vaso de agua durante 5 minutos.
- Deja reposar y bébelo tibio en la mañana, 2-3 veces por semana.
Consejos y precauciones:
- Si el ajo crudo te causa molestias digestivas, usa el método hervido.
- Evita consumir grandes cantidades si tomas anticoagulantes o tienes úlceras gástricas.
- Consulta a tu médico si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico.